Prochain programme MBCT

(Mindfulness Based Cognitive Therapy)

                                         AUTOMNE 2022

 

                                         Lundi 31/10/2022

                                         Lundi 7/11, 14/11, 21/11, 28/11

                                         Lundis 5/12, 12/12, 19/12

                      

       soit 8 séances 

       de 18h30 à 21h

                                           + 1 journée de 8h de pratique en décembre 2022 (date à définir)

                                                                    

      Lieu : 45 rue des Sauzes 63170 AUBIERE

 


                          Un entretien individuel est indispensable avant inscription
Tarif 400€ acompte de 100€ à l'inscription (possibilité de facilité de paiement)


                                           Renseignements et inscriptions : katell.menard@hotmail.fr ou 06 78 67 64 05

Chaque séance est composée de pratiques méditatives, d'exercices d'étirements doux et de temps d'échange avec l'instructeur et les participants.

Entre les séances, les participants s'engagent à pratiquer des exercices quotidiens durant 45 min à 1 heure.

Le tarif comprend l'entretien préalable, l'ensemble des séances, les enregistrements audio et les documents délivrés pendant la durée du cycle.